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Cuide do seu corpo pq vc o ama, ele te sustenta todos os dias.
Sou Carol, 41 anos, trabalho na área de Comunicação e Marketing.
Buscando mais saúde e qualidade de vida física e mental dia a dia.
Em processo de cura de transtornos alimentares 3 quase chegando lá!
A pandemia me fez mudar minha mente e meu corpo.
Literalmente sigo com Força, Foco e (muita) Fé!
View Diet Calendar, 17 February 2021:
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955 kcal
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Fat: 58.61g | Prot: 70.84g | Carbs: 36.52g.
Breakfast: Queijo Mozzarella, Café, Integralmedica Glutamina, Performance Nutrition Iso Whey Protein. Lunch: Espetinho de Carne, Alface Americana. Dinner: Berry Good Mirtilo In Natura, Bolo Low Carb, Lara Requeijão de Corte, Quiche Low Carb. Snacks/Other: Ameixas, Cerejas Doces. more...
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1395 kcal
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Exercise:
Weight Training (moderate) - 40 minutes, Resting - 16 hours and 20 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
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