|
после предыдущего контрольного взвешивания 25 января вес сходил на 1-1,5 кг вверх. что нормально для цикла месячных. сейчас хочу посмотреть какой он будет после очередных месячных и потом встать на длительное, полгода- год, удержание, так как некоторые проблемы с кожей тела и лица стали очень явны в последние месяцы. потом возможно пойду убирать еще 10-15 кг. на фото платье в которое я не входила совсем накануне моего кетопохудения...
|
79.8 kg
Lost so far: 42.7 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: 100%.
|
View Diet Calendar, 17 February 2021:
|
1643 kcal
|
Fat: 131.00g | Prot: 72.90g | Carbs: 42.14g.
Lunch: Квашеная Капуста, Холодушка Сальтисон Домашний, Ароматы Жизни Масло Льняное, Помидоры, Дайкон. Dinner: Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Vitalnan Цельнозерновой Хлеб, Говядина с овощами, Вареное Яйцо. more...
|
|
2201 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 20 minutes, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|