Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2021
|
87.9 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 22.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2021:
|
1197 kcal
|
Fat: 60.26g | Prot: 89.04g | Carbs: 74.71g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Семга Слабосоленая, Своя Линия Семга Слабосоленая , Легкий Крем (для Кофе и Стола), Vito Грано Хлеб Пшеничный Цельнозерновой, Молокія Йогурт 1.6%, Торчин Горчица Лимонная, Auricchio Сыр Grana Padano , Шампиньоны, Ферма Масло Сливочное 73%, Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Молокія Йогурт Білий без Наповнювача 1,6%, Пузата Хата Солянка. Dinner: Мёд, Украинский Творог Нежирный. Snacks/Other: Roshen Чёрный Шоколад Brut, Сильпо Грейпфрут . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Тата-21.09.69's Weight History
|