Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2021
|
67.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2021:
|
1404 kcal
|
Fat: 35.17g | Prot: 84.38g | Carbs: 152.61g.
Breakfast: Magic Grain Хлебцы Мультизлаковые с Тыквенными Семечками, Семенами Льна и Кунжута, Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр. Lunch: Пятерочка Банан, Di&Di Зефир «Умные Сладости» Ванильный, Глазированный, со Стевией. Dinner: Canti Вино Красное Сухое, Valio Сыр Твердый Эмменталь, Пятерочка Банан, Минтай Запечённый. Snacks/Other: Prebio Sweet Овсяное Печенье , Prebio Sweet Овсяное Печенье . more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tarcat84's Weight History
|