Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2021
|
77.9 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2021:
|
2317 kcal
|
Fat: 97.06g | Prot: 89.52g | Carbs: 259.89g.
Breakfast: Alpro Кокосовое Молоко, Рафаэлло Конфета, Bist Злаковый Батончик, Фундук Фундук, Мистраль Пшено Шлифованное, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Яблоко, California Gold Nutrition Кокосовое Масло, Кэроб. Lunch: Удмуртрыба Салат "Радужный" из Морской Капусты с Крабовыми Палочками, De Cecco Оливковое Масло, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Rosso Миндаль, Шоколатье Конфета Мультизлаковая, Ашан Чечевица Красная. Dinner: Гост Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике, California Gold Nutrition Кокосовое Масло, Бабкины Семечки Семечки, Дивный Берег Рыба Масляная, Геркулес Монастырский, Жареное Яйцо, БИС Тофу по-Русски "Боб и Соя", Пекинская Капуста, Соевый Соус, De Cecco Оливковое Масло, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
igor8311's Weight History
|