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bocconcini di tonno al sesamo + broccoli con peperoncino
View Diet Calendar, 16 February 2021:
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1064 kcal
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Fat: 18.61g | Prot: 86.66g | Carbs: 141.43g.
Breakfast: Esselunga Mandorle Sgusciate, Fage Yogurt Greco Total 0%, Esselunga Albume D’Uovo Pastorizzato, Fuchs Fiocchi di Avena Extra Fini. Lunch: Pomodori, Arance, Cottintavola Cavolini di Bruxelles al Vapore, Esselunga Riso Basmati. Dinner: Kikkoman Salsa di Soia Less Salt, Mela, Colfiorito Semi di Sesamo, Esselunga Filetti di Tonno a Pinne Gialle, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura). more...
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621 kcal
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Exercise:
Walking (exercise) - 5.5/kph - 48 minutes, Squats (Legs) - 35 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 35 minutes, Google Fit - 22 hours and 2 minutes. more...
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