Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2021
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68.4 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 16 February 2021:
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1705 kcal
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Fat: 52.50g | Prot: 154.55g | Carbs: 139.91g.
Breakfast: Mercadona Weetabix Original , HSN Sports Evolate 2.0, Hacendado Arándanos Enteros , Hacendado Leche Fibra Baja en Grasa. Lunch: Hacendado Espinacas Congeladas en Porciones, Hacendado Garbanzos Cocidos. Dinner: Champiñones, Hacendado Gambas Peladas , Mercadona Claras de Huevo, Huevo. Snacks/Other: Hacendado Nuez Natural, Hacendado Queso Untar Light, Hacendado Pan de Trigo Espelta Integral , Hacendado Lomo Embuchado, Manzana Golden, Hacendado Nuez Natural, HSN Sports Evolate 2.0. more...
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steady weight
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nahuelsproject's Weight History
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