Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2021
|
76.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2021:
|
1247 kcal
|
Fat: 67.59g | Prot: 71.46g | Carbs: 87.71g.
Breakfast: Snaq Fabriq Coco Coconut, Сало, Nutiva Семена Чиа, Киви, Банан, Петрушка, Укроп, Авача Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Овсяноблин. Lunch: Snaq Fabriq Coco Coconut, Борщ со Свининой. Dinner: Котлеты из Индейки на Пару, Помидоры Черри, Грин Рэй Чечевица Консервированная. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaSmirnova36's Weight History
|