Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2021
|
72.6 kg
Lost so far: 18.1 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2021:
|
1142 kcal
|
Fat: 40.19g | Prot: 49.40g | Carbs: 149.80g.
Breakfast: Зефир в Шоколаде, Мёд, Кофе, Мои Оладьи с Ржаной Муки. Lunch: Россия Щедрая Душа Шоколадная Конфета с Карамельной Начинкой и Арахисом, Чай, Моя Тушеная Капуста. Dinner: Акконд Конфеты Фитси, Полоцкие Хлебцы Хлебцы Постные, Кофе, Мой Свекольный Салат. Snacks/Other: Мандарины, Мой Куриный Паштет, Полоцкие Хлебцы Хлебцы Постные, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetikrubanik's Weight History
|