Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2021
|
70.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2021:
|
835 kcal
|
Fat: 54.64g | Prot: 36.89g | Carbs: 51.93g.
Breakfast: Шугарофф Хлебцы Гречнево-Кукурузные, Сладкий Красный Перец, Лента Яблоко, Красный Октябрь Какао Порошок, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Омлет с Помидорами. Lunch: Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Оливковое Масло, Суп из Семги. Dinner: Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Помидоры, Пекинская Капуста, GurMama Котлеты Куриные Домашние. Snacks/Other: Кофе, Грецкие Орехи, Greenfield Зеленый Чай, Фундук Фундук, Жимолость. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|