Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2021
|
82.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 20.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2021:
|
1598 kcal
|
Fat: 66.06g | Prot: 84.08g | Carbs: 156.09g.
Breakfast: Огурец, Алексеевское Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Золотой Колос Хлеб Русич Бездрожжевой, Томатный Сок Домашний, Global Village Икра Баклажанная, Ярче Яйцо, Алексеевское Молоко 3,2%. Lunch: Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Золотой Колос Хлеб Русич Бездрожжевой, Пятерочка Авокадо, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Авида Сметана 10%, Рассольник со Свежим Помидором без Зажарки. Dinner: Алексеевский Кефир 2,5%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Кальмар Отварной, Морская Капуста. Snacks/Other: Магнит Яблоко, Магнит Апельсин. more...
|
Losing 2.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlana15041980's Weight History
|