Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2021
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82.6 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 15 February 2021:
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2049 kcal
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Fat: 79.45g | Prot: 62.43g | Carbs: 271.54g.
Breakfast: Alnatura Agavendicksaft, Nestle Joghurt nach Griechischer Art Nature, Alnatura Dinkel Hafer Crunchy, Heidelbeeren, Aldi Suisse Haferflocken, Orangensaft, Milch 1,5%. Lunch: Andros Cranberry, Orangensaft, Gekochtes Ei, Rapsöl, Migros Bio Saurer Halbrahm, Lauch, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Dinner: Alnatura Agavendicksaft, Äpfel, Weißes Mehl, Rapsöl, Gekochtes Ei, Maggi Buchstabensuppe. Snacks/Other: Schokoladenpulver, Milch 1.5 %, Kaffee Creme, Haferflockenkekse, Läderach Pralinés. more...
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Losing 0.8 kg a Week
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Andrea-Ursula's Weight History
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