Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2021
|
64 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2021:
|
1061 kcal
|
Fat: 49.75g | Prot: 57.11g | Carbs: 79.94g.
Breakfast: Золотая Fishка Кета Слабосолёная, Жареное Яйцо, Мака Булочки с Пророщенным Зерном, Сливочное Масло, Сахар, Кофе с Молоком. Lunch: Мака Булочки с Пророщенным Зерном, Северная Долина Сметана 20%, Креветки (Вареные или на Пару), RED Конфеты . Dinner: Вязанка Колбаса Вареная Молочная Стародворская, Цветная Капуста с Яйцом, Strike Коктейль, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Золотая Fishка Кета Слабосолёная. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
цилюлька's Weight History
|