Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2021
|
76 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2021:
|
1486 kcal
|
Fat: 49.98g | Prot: 118.63g | Carbs: 139.24g.
Breakfast: Царь Хлебцы Ячменные, Кефир 2,5%. Lunch: Сливочный Сыр, Султан Спагетти, Тилапия, Огурец (с Кожурой), Globus Белая Фасоль в Томатном Соусе. Dinner: Сыр, Творог, Food Master Йогурт Греческий Натуральный, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Мандарин, Мандарины. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
antonina.199621's Weight History
|