Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2021
|
78.9 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2021:
|
1640 kcal
|
Fat: 59.81g | Prot: 99.85g | Carbs: 184.23g.
Breakfast: Мандарины, Вареное Яйцо, Владхлеб Хлеб Полесский, Киприно Сыр Сметанковый, Ратимир Рулет "Домашний", Чай. Lunch: Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной, Чай, Гринагро Сыр Плавленый Шоколадный, Помидоры, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Вареное Яйцо. Dinner: Курага, Гринагро Сыр Плавленый Шоколадный, Елизавета Хлебцы Кукурузные, Чай, Ратимир Вареники с Капустой. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kateika.89's Weight History
|