Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2021
|
71 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2021:
|
1377 kcal
|
Fat: 47.08g | Prot: 85.00g | Carbs: 155.25g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Икра, Батон с Маслом. Lunch: Чай с Сахаром, Куриные Грудки (Запеченые), Конфеты из Молочного Шоколада, Винегрет, Рис Вареный. Dinner: Картофельные Чипсы, Чай с Сахаром, Приготовленная Брокколи (без Жира), Куриные Грудки (Запеченые). more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|