Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2021
|
62.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2021:
|
1329 kcal
|
Fat: 50.79g | Prot: 75.61g | Carbs: 148.97g.
Breakfast: Сиб-Крук Полезный Мармелад, Янтарь Сыр Плавленный, Каша Пшенная на Молоке, The Vill 100% Натуральная Арахисовая Паста, Сливочное Масло, Миродолье Хлеб Бездрожжевой с Семечками, Летний День Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Курага, Куриные Сердечки в Сметане, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Миродолье Хлеб Бездрожжевой с Семечками, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой). Dinner: Плов с индейкой, Активиа Натуральный Биойогурт с Черносливом 2%. Snacks/Other: Кешью. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlesyaSD81's Weight History
|