Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2021
|
47.8 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2021:
|
1504 kcal
|
Fat: 70.68g | Prot: 73.36g | Carbs: 141.82g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Олейна Подсолнечное Масло , Сгущенка, Сырный Дом Сыр Адыгейский Мягкий, Хлеб, Творог 5%, Сахар, Белая Мука, Яйцо. Lunch: Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Рис, Ермолино Сосиски Молочные. Snacks/Other: Epica Йогурт Ананас, Русское Море Форель Слабосолёная, Карат Сыр Творожный Виолетта с Креветками, Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|