Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2021
|
56.8 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2021:
|
2350 kcal
|
Fat: 89.72g | Prot: 136.10g | Carbs: 250.66g.
Breakfast: Словяночка Молоко 2,5%, Roshen Шоколад Черный 56%, Сто Пудов Мука Рисовая, Словяночка Творог 5%, Яйцо, Премия Мед Натуральний Квітковий Акацієвий. Lunch: Розумний Вибір Цукор, Морковь, Капуста Белокочанная, Укроп, Зеленый Лук, Шпинат, Tasty Style Хлебцы Гречневые, METRO Chef Рис Бурый, Морковь, Сильпо Лук Репчатый , Monini Оливковое Масло , Куриное Филе. Snacks/Other: Сушеный Инжир, Своя Линия Курага, Пряники, Росток Хлебец с Гречкой , Сильпо Лосось Слабосоленый, Сильпо Авокадо Хаас, Миндаль, Своя Линия Финики Сушеные, Dr. Oetker Какао 11%, Мрия Желатин Пищевой, Яготинский Ряженка . more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|