Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2021
|
58.1 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2021:
|
1867 kcal
|
Fat: 69.14g | Prot: 124.14g | Carbs: 197.61g.
Breakfast: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Свежее Завтра Молоко 2,5%, Яйцо, Life Protein Протеиновый Коктейль, Сельдерей, Груша, Авокадо, Морковь. Lunch: Свежее Завтра Молоко 2,5%, Печень Куриная Жареная, Нут, Банан, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Зеленый Листовой Салат, Сладкий Красный Перец. Dinner: Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Dolce Albero Оливки Зелёные с Косточкой в Рассоле, Цикорий, Excelsior Сыр Гауда, Огурец (без Кожуры), Домик в деревне Творог 9%, Яйцо, Хурма. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|