|
Доброго утра. Идет третий день борьбы с белком,когда я перестраиваю свое меню и делаю акцент на повышение белка и снижение углей. Как только я не извращаюсь, чтобы хотя бы немного его повысить...уже и на бобовые перешла(хотя не любила их в принципе).
Посмотрим,что будет дальше.
View Diet Calendar, 13 February 2021:
|
1379 kcal
|
Fat: 66.78g | Prot: 110.10g | Carbs: 83.87g.
Breakfast: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Сельская Новь Яйца Куриные, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Помидоры, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Геркулес Монастырский, Сельская Новь Яйца Куриные. Lunch: Сельская Новь Яйца Куриные, Красная Цена Фасоль Красная Консервированная. Dinner: Куриная Грудка, Гречка Отварная. Snacks/Other: Ёбатон Казеиновый Протеин, Простоквашино Молоко 2,5%, Фундук Фундук. more...
|
|