|
Привет всем) Начинаю вести дневник, что-то писать, в надежде, что это приучит меня ежедневно заполнять его))
У меня появилась мотивация и я уже сделала шаг навстречу идеальная весу по моему мнению.
1. Записалась и буду ходить в спортзал 3 раза в неделю
2. Скоро весна, тепло, а это значит открытое тело, а кому хочется быть не в форме в такое время? Правильно! Никому!
Так что давайте вместе ежедневно заряжаться друг друга позитивом и мотивацией, и идти к своей цели вместе!))
|
57 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2021:
|
732 kcal
|
Fat: 17.42g | Prot: 21.42g | Carbs: 123.34g.
Breakfast: Чернослив, Тыквенные Семечки, Банан, Ясно Солнышко Геркулес . more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|