marisa_patriarca's Journal, 12 Feb 21


View Diet Calendar, 12 February 2021:
776 kcal Fat: 15.43g | Prot: 83.76g | Carbs: 73.94g.   Breakfast: Pão de Centeio, Pingo Doce Queijo Fresco Magro (60g), Gengibre, Limão, Nespresso Café Expresso. Lunch: Alface de Folha Verde, Bife de Peru Grelhado, Bulgur (Cozido). Dinner: Continente Mistura de Legumes para Saltear , Cogumelos, Salmão Cozido, Bife de Peru Grelhado, Alface de Folha Verde. Snacks/Other: Ehrmann High Protein Caramel Pudding, Laranjas, Prozis Sementes de Chia, Sementes de Linhaça, Nespresso Café Expresso, Pingo Doce Tortitas de Milho com Sal. more...

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