Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2021
|
80.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2021:
|
1758 kcal
|
Fat: 58.12g | Prot: 182.97g | Carbs: 118.76g.
Breakfast: Quamtrax Syrup Caramel, Вафли Творожные, Quamtrax Syrup Caramel, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, ВкусВилл Йогурт Греческий с Крыжовником. Lunch: ВкусВилл Соус Томатный Аррабиата, ВкусВилл Сыр Мягкий с Белой Плесенью Делис, Куриные Грудки (Запеченые), Шоколад, Вафли Творожные, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. Snacks/Other: Ehrmann Пудинг, ВкусВилл Сервелат Коньячный, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки, Куриные Грудки (Запеченые), ВкусВилл Соус Томатный Аррабиата. more...
|
Gaining 11.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
panzercheg's Weight History
|