Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2021
|
72.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2021:
|
1542 kcal
|
Fat: 56.17g | Prot: 80.51g | Carbs: 154.79g.
Breakfast: Любятово Печенье Топленое Молоко, Рузское Молоко Молоко Цельное 3,2-4,0%, Растворимый Кофе (из Порошка), Правильный торт. Lunch: Огурец (с Кожурой), Мистраль Булгур Отварной, Скумбрия запечённая. Dinner: Zatecky Gus Пиво Светлое, Доброфлот Селёдка Иваси, Картофель Отварной. Snacks/Other: Пятерочка Манго, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алена23121981's Weight History
|