Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2021
|
82.4 kg
Lost so far: 45.3 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2021:
|
1818 kcal
|
Fat: 66.11g | Prot: 148.17g | Carbs: 146.72g.
Breakfast: 3 Corações Café Extra Forte, Ovo, Aviação Manteiga com Sal, Sadia Mussarela, Banana Nanica, Mãe Terra Granola Caseira Tradicional. Lunch: Rúcula, Rabanetes, Alface, Tomates, Sal, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Molho de pimenta, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Cozido, Filé de Frango Grelhado. Dinner: Aviação Manteiga com Sal, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado, Gema de Ovo, Ovo (Inteiro). Snacks/Other: Zero-Cal Adoçante, 3 Corações Café Extra Forte. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
therplima's Weight History
|