Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2021
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72.5 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 11 February 2021:
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1695 kcal
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Fat: 53.48g | Prot: 68.96g | Carbs: 212.90g.
Breakfast: Margarina, Kiwi, Bimbo Pan de Molde, Café Cortado. Lunch: Vino de Mesa, Piña (Sólidos y Líquidos, en Conserva, Enlatados), Mostaza Dijon, Aceite de Oliva, Uvas Pasas (sin Semillas), Pechuga de Pollo sin Piel, Arroz Blanco. Afternoon Tea: Café Cortado, Hacendado Mermelada de Ciruela Light, Pan Blanco Tostado. Dinner: Aceite de Oliva, Sidra de Manzana, Mandarina, Aldi Crema de Calabacín , Hígado de Ternera. Snacks/Other: Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Manzana. more...
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Losing 5.6 kg a Week
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silviavaldes75's Weight History
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