Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2021
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75.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 11 February 2021:
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3004 kcal
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Fat: 75.60g | Prot: 175.17g | Carbs: 403.24g.
Breakfast: Hero Marmellata Light Pesche, Land Yogurt Colato Greco 0%, Conad Bevanda a Base di Soia con Cacao, Caffè (dalla Moca), Zucchero di Canna, Conad Muesli Croccante all'avena. Lunch: Caffè TCS TCS Cereali & Cicoria Bio, Carote, Noci, Conad Yogurt Greco Bianco Magro 0%, Coop Macinato Scelto di Vitello, Conad Riso Roma. Dinner: Conad Yogurt Greco Bianco Magro 0%, Lupini, Fiorucci Prosciutto Cotto, Frittata di Uova o Uovo Strapazzato, Pane tipo Rosetta, Yamamoto Ultra Whey Complex, Verso Natura Conad Bevanda di Mandorla. Snacks/Other: Banana, Tre Mulini Multi Grain Barrette ai Cereali e Mirtilli Rossi, Aptonia After Sport Protein Bar. more...
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steady weight
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Maurito Dos's Weight History
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