Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2021
|
80.5 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2021:
|
1917 kcal
|
Fat: 55.78g | Prot: 38.68g | Carbs: 142.17g.
Breakfast: Чудо Йогурт Вишня-Черешня, Юбилейное Печенье Традиционное , Сыр Гауда, Гречка Отварная, Чай с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Смартори Котлета Куриная Жареная, Гречка Отварная. Dinner: Tuborg Пиво, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Каждый День Шаурма с Курицей, Chateau Вино Розовое Сухое, Сыр Гауда, Alma Маслины без Косточки . Snacks/Other: Грецкие Орехи, Жареная Картошка, Мандарины, Голден Яблоко . more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elzochka02's Weight History
|