Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2021
|
98.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2021:
|
1778 kcal
|
Fat: 81.48g | Prot: 57.02g | Carbs: 206.26g.
Breakfast: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, На здоровье Отруби Ржаные Хрустящие, Морковь по-Корейски, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья на Воде. Lunch: Говядина Оковалок (Обрезается до 0,3 см Жира), Пицца Домашняя, Икра, Морковь по-Корейски, Борщ. Dinner: Посиделкино Овсяное Печенье с Изюмом, Сметана 15%, Салат из Помидоров и Огурцов, ФЭГ Икра Грибная, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья на Воде. Snacks/Other: Колбаса Домашняя, Салат Овощной со Сметаной, Экопродукт Икра Грибная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zharikova.tanj's Weight History
|