|
ОБ - 98
ОТ - 68
ОЖ - 86
ОГ - 89
Под г - 77
ОЛ - 54
ОР - 28
|
59.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2021:
|
781 kcal
|
Fat: 37.13g | Prot: 50.19g | Carbs: 59.40g.
Breakfast: Полоцкие Хлебцы со Сметаной и Луком, Шпинат, Сладкий Красный Перец, Яйцо Куриное. Lunch: Брест-Литовск Сметана 20%, Гречка Отварная, Квашеная Капуста, Евроопт Свинина Постная. Dinner: Брест-Литовск Сметана 20%, Творожная Запеканка. Snacks/Other: Евроопт Яблоко , Плов со Свининой. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anna.tsekhan's Weight History
|