Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2021
|
56.5 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2021:
|
1997 kcal
|
Fat: 76.62g | Prot: 86.73g | Carbs: 242.52g.
Breakfast: Lay's Чипсы из Печи Лисички в Сметане, Груша, Арнаут Хлеб Столичный, Мандарины, Вязанка Ветчина Столичная, Оливковое Масло, Santa Maria Sweet Chili Sauce, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Кальве Майонез Легкий, Яйцо. Lunch: Роллтон Куриная Лапша по-Домашнему. Dinner: Красные Помидоры (Консервированные), Santa Maria Sweet Chili Sauce Original, Куриные Котлеты, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Lay's Чипсы из Печи Лисички в Сметане, Альпен Гольд Шоколад Орео, Рот Фронт Вафли "Коровка" с Топлёным Молоком. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|