Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2021
|
62.4 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2021:
|
931 kcal
|
Fat: 41.61g | Prot: 45.70g | Carbs: 96.43g.
Breakfast: Чай с Молоком и Сахаром, Помидоры, Иней Говядина Отборная, Сливочное Масло, Поджаренный Белый Хлеб, Жареное Яйцо, Сыр Российский. Lunch: Витамин Чай Ягодный с Чабрецом. Dinner: Помидоры, Шампиньоны Тушеные, Куриная Грудка Отварная, Перекресток Капуста Тушеная с Сосисками. Snacks/Other: Яблоко, Кофе с Молоком, Рот Фронт Конфеты Птичье Молоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Makulshina's Weight History
|