TseringLatvia's Journal, 10 Feb 21

Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2021
72.3 kg Lost so far: 3.9 kg.    Still to go: 14.3 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 10 February 2021:
1416 kcal Fat: 76.12g | Prot: 74.98g | Carbs: 113.38g.   Breakfast: Avocado, Egg. Lunch: Turkey Breast Meat , Creamed Celery, Valdo Griķi. Dinner: Chicken or Turkey with Cream Sauce (Mixture), Spinach . Snacks/Other: Mango. more...
2274 kcal Exercise: Running - 10/kph - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
Losing 1.4 kg a Week


Comments 
БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ 🥗🥗🥗🥗🥗🥗 Кому идеально подойдёт наш чат: ✔️Молодым мамам, которые поправились после родов. ✔️Женщинам после 40 и 50 лет. ✔️Тем, кто так и не похудел после декрета. ✔️Тем, кто хочет не просто похудеть, а еще и оздоровиться. ✔️Тем, кто постоянно начинает, но не может дойти до конца. ✔️Кому просто не нравится, как на Вас сидит одежда. ✔️Пиши по номеру 89061310921 ватсап или вайбер с пометкой "хочу в пп чат" 
10 Feb 21 by member: hffbitr

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


TseringLatvia's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.