Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2021
|
73.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2021:
|
1583 kcal
|
Fat: 70.47g | Prot: 105.23g | Carbs: 128.45g.
Breakfast: Смешанные Орехи, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Сладкий Снег Маршмеллоу Мини, Рузское Молоко Молоко Цельное 3,2-4,0%, Здравник Цикорий Растворимый, Эко Хлеб Хлеб на Камне Монастырский, Alti Сыр Камамбер. Lunch: Салат овощной, Гуляш из куриного филе, Мистраль Булгур Отварной. Dinner: Хлеб 8 Злаков, Скумбрия запечённая. Snacks/Other: Красная Цена Плюшка Московская, Каждый День Вишня Замороженная, Савушкин Хуторок Творог 5%. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алена23121981's Weight History
|