Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2021
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69.5 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 09 February 2021:
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1718 kcal
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Fat: 48.98g | Prot: 151.91g | Carbs: 160.44g.
Breakfast: Hacendado Café Soluble Descafeinado, Hacendado Pan de Trigo Espelta Integral , Hacendado Guacamole Hacendado, Hacendado Leche Fibra Baja en Grasa, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas. Lunch: Hacendado Judia Verde Plana Congelada, Hacendado Tomate Triturado, Hacendado Arroz Precocido Ultracongelado, Mercadona Pechuga Pollo Corte Fino. Dinner: Aceite de Oliva, Hacendado Judia Verde Plana Congelada, Huevo, Incarlopsa Mini Taquitos de Jamón. Snacks/Other: Manzana Golden, Hacendado Queso Untar Light, Hacendado Pan de Fibra y Sésamo , HSN Sports Evolate 2.0, Hacendado Nuez Natural, Hacendado Yogur Natural Edulcorado Cremoso. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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nahuelsproject's Weight History
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