Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2021
|
82.4 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2021:
|
2750 kcal
|
Fat: 63.42g | Prot: 144.19g | Carbs: 405.99g.
Breakfast: Myprotein Сывороточный Протеин, Магнит Хурма, Куриная Грудка Отварная, Arla Масло Сливочное, Село Зеленое Сыр Тильзитэр, Myprotein BCAA, Хлебный Дом Хлеб Белый Традиционный. Lunch: Хлебный Дом Хлеб Белый Традиционный, Село Зеленое Сыр Тильзитэр, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Простоквашино Кефир 2,5%. Snacks/Other: Село Зеленое Молоко 3,2% , Шарлиз Мармелад с Ароматом Дыни, Ред Булл Ред Булл. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
macsim2903's Weight History
|