Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2021
|
63 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2021:
|
1206 kcal
|
Fat: 53.00g | Prot: 79.25g | Carbs: 98.32g.
Breakfast: Protein Sport Протеиновый Батончик, Верес Горошек Зеленый, Меридиан Риет из Горбуши с Каперсами и Укропом, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Вареное Яйцо. Lunch: Epica Йогурт Персик-Маракуйя , Приготовленный Лук, Морковь на Пару, Кабачки Тушеные, Судак Запеченный. Dinner: Табрис Биота, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Global Village Зелёный Горошек, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Malina3012's Weight History
|