Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2021
|
89.4 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 24.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2021:
|
902 kcal
|
Fat: 45.94g | Prot: 51.93g | Carbs: 70.87g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Сыр Российский, Vito Грано Хлеб Цельнозерновой Житний, Семга Слабосоленая. Lunch: Масляно-Уксусная Заправка для Салата (Домашний Рецепт), Billa Салат Микс Де Люкс , Помидоры, Рис Отварной, Norven Рыба Масляна. Dinner: Roshen Чёрный Шоколад Brut. Snacks/Other: Метро Киви, Грейпфрут. more...
|
Losing 4.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Тата-21.09.69's Weight History
|