Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2021
|
69.4 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2021:
|
1144 kcal
|
Fat: 55.59g | Prot: 48.57g | Carbs: 121.37g.
Breakfast: Сухие Семена Чиа, Приготовленная Тыква, Окей Груша Конференс. Lunch: Огурец (без Кожуры), Солнечная Фазенда Руккола, Оливковое Масло, Жареное Яйцо без Жира, Хлеб Насущный Хлеб Ореховый. Dinner: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Авокадо Авокадо, Баклажаны Гриль, ВкусВилл Салат Руккола Радичио . Snacks/Other: Финик, Фисташки, Грецкие Орехи, Печеное Яблоко, Окей Козинак Кунжутный, Чай. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katasenok's Weight History
|