Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2021
|
72.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2021:
|
1239 kcal
|
Fat: 50.62g | Prot: 90.93g | Carbs: 105.58g.
Breakfast: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Кофе, Президент Сыр Брынза, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Креветки (Вареные или на Пару), Яйцо (Целое). Lunch: Горбуша Соленая, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Огурецы Сладкого Рассола, Азбука Вкуса Котлеты из Щуки , Гречка Отварная. Dinner: Кофе, Козельский Сырок с Кокосом, Джемы и Варенья, Творожная Запеканка с Клубникой. Snacks/Other: Колбаса Докторская, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, АО Тандер Яблоко. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgamakarovaanfisa's Weight History
|