Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2021
|
73.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2021:
|
1595 kcal
|
Fat: 55.53g | Prot: 116.69g | Carbs: 152.39g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Lipton Чай, Блины, Яйцо Всмятку. Lunch: Агропрод Капуста Квашеная с Морковью, Эко Хлеб Хлеб на Камне Монастырский, Простоквашино Сметана 15%, Щавелевый суп. Dinner: Dr. Korner Хлебцы с Черникой, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Шаурма. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. more...
|
|
1878 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алена23121981's Weight History
|