|
donc hier j'ai fait 1h de tapis dénivelé 7 vitesses 7 ,5.2km,420 cal en moins 🤪.et aujourd'hui sai reparti pour une semaine motivé allez hop,hop !!et tous ensemble 😉🤗💪
|
56.7 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2021:
|
1100 kcal
|
Fat: 21.93g | Prot: 50.67g | Carbs: 171.94g.
Breakfast: Carrefour Jus d'orange (100% Pur Jus Pressé), Carrefour Light Yaourts Aromatisé 0%, Carrefour Thé Vert à la Menthe. Lunch: Puddings au Chocolat (sans Gras), Carrefour Carottes Râpées , Paella aux Fruits de Mer. Snacks/Other: Jus de Citron, Puddings au Chocolat (sans Gras), Café Expresso. more...
|
steady weight
|