|
Творог обезжиренный с кефиром 1%.170 Кк. После рыбы) . Не наелась. Второй день на белковой, жрать распирает)
View Diet Calendar, 07 February 2021:
|
1085 kcal
|
Fat: 40.99g | Prot: 151.23g | Carbs: 18.55g.
Breakfast: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Вареное Яйцо. Lunch: Рыба на Пару. Dinner: Кефир 1%, Творог (Полностью Обезжиренный), Горбуша на Пару. Snacks/Other: Простоквашино Творог Мягкий "Нежный" 0,1%. more...
|
|
 Comments
У нас нет продаж и спама, только поддержка и общение 💚
@hudeemkotiki в телеграмме. Присоединяйся. 🤗
07 Feb 21 by member: Якотик
|
Я тут часто встречаю, что ругают обезжиренные продукты(( но так и не поняла за что
07 Feb 21 by member: Naty001
|
белок без жиров не Усваивается, поэтому низкокалорийную молочку и не рекомендуют. бессмысленно.
07 Feb 21 by member: tutunary
|
В МОЕМ ЧАТЕ "СТРОЙНЯШКИ" ИНТЕРЕСНО И ВСЕ БЕСПЛАТНО(!)😊
Участвовать может каждая!!!
Одно условие возраст 18+ вес 65+!!!
Город не имеет значения!!!
😊😊😊😊😊😊😊
Что ты получишь:
📈Мотивацию(bikini)
🤳Общение и поддержку🤝
🍲Рецепты пп и тренировку🏃♀️
🔋Заряд энергии💡
🤸♀️Марафоны и призы🎁
ДЕЙСТВУЙ!!!! Пиши мне в viber ✔ "хочу в чат" по номеру 89827520896
💥Измени свою жизнь сегодня!!!!💥
07 Feb 21 by member: fggdrf
|
tutunaru,вы серьезно считаете ,что белок не усвоится без жира?
07 Feb 21 by member: an98skor
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
galina1824's Weight History
|