Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2021
|
89 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2021:
|
1703 kcal
|
Fat: 77.37g | Prot: 86.35g | Carbs: 171.23g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Гранола. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Печеные Овощи, Лосось. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Шпинат, Омлет или Яичница. Snacks/Other: Простые Хлебные Палочки, Конфеты из Молочного Шоколада, Манго. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anthemion's Weight History
|