Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2021
|
68.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2021:
|
3614 kcal
|
Fat: 169.86g | Prot: 135.96g | Carbs: 302.96g.
Breakfast: Самарский Хлебозавод 5 Булка Городская, Чай с Лимоном и Сахаром, Просто Масло Крестьянское Сладко-Сливочное Несолёное, Омлет или Яичница с Колбасой. Lunch: Самарский Хлебозавод 5 Пряники Прохлада . Dinner: Простоквашино Кефир 2,5%. Snacks/Other: Жигулевское Пиво Светлое, Санта Бремор Рыба-Сабля, Белочка Семечки Жареные, Самарский Хлебозавод 5 Пряники Прохлада , Чай с Лимоном и Сахаром. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Good_good_mary's Weight History
|