Moroz_10's Journal, 07 Feb 21

Ну что, спустя ещё месяц выкладываю очередные результаты) прогресс уже не такой заметный, но я его вижу)

View Diet Calendar, 07 February 2021:
1811 kcal Fat: 92.17g | Prot: 88.78g | Carbs: 161.26g.   Breakfast: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Яйцо (Целое), Ермолино Сосиски Молочные. Lunch: Банан, Банан, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%, SAN 100% Pure Platinum Whey. Dinner: Простоквашино Сырок Глазированный со Вкусом Ванили и Наполнителем "Клубника", Heinz Кетчуп Томатный, Яйцо (Целое). Snacks/Other: Rice Up Brown Rice Chips Cheese. more...
2428 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

175 Supporters    Support   

1 to 20 of 21
Comments 
Бёдра сдулись, талия оформляется и живот подтянулся. На верном пути👍 
06 Feb 21 by member: Ilkaeva68
82 кг - вы стройная. Какой рост? 
07 Feb 21 by member: Дереза2
Вау, за месяц 3 кг, это круто😍 
07 Feb 21 by member: arina.multi
А на сколько вы питаетесь? Какой рост? Какая активность? 😊 
07 Feb 21 by member: arina.multi
У нас нет продаж и спама, только поддержка и общение 💚 @hudeemkotiki в телеграмме. Присоединяйся. 🤗 
07 Feb 21 by member: Якотик
Мне бы такую фигуру на 82 кг.  
07 Feb 21 by member: Елена nfn
Отличный результат, девушка высокая 180 наверно 
07 Feb 21 by member: КатеринаВеликая
Какой у вас рост? Для 82кг вы просто стройняшка 
07 Feb 21 by member: Светла_на_
какая красотка,мне б ваш рост)) 
07 Feb 21 by member: shevchenkoyuliya1996
Супер! Очень красиво, спорт тоже подключали? 
07 Feb 21 by member: Kate_jazz
Вы высокая😊 
07 Feb 21 by member: Бриллиантик"💎
Животик подтягивается, Ляшки намного меньше стали, бока ушли окончательно. Желаю Вам много сил, чтобы не сдавались и не расслаблялись )) У Вас все получится 🌹😍 
07 Feb 21 by member: topalova28
Тоже про рост вопрос) А прогресс видно ещё как! 
07 Feb 21 by member: Повелитель Весов
Очень заметно! 👌🏻по брюкам так прям должна быть ого-разница в посадке 
07 Feb 21 by member: Slimline2017
Какая Вы аккуратная для 79 кг, какой рост? У меня 180, сейчас вес 82,5 по сравнению с Вами я Джаба хат))) 
07 Feb 21 by member: Ronja.vvn
Спасибо большое все🙏🏻 Мой рост 190см. По поводу спорта: тренируюсь 3 раза в неделю. Играю в волейбол с любителями. Раньше играла профессионально, так что мышечный корсет еде довольно хороший сохранился. Суточная калорийность у меня 1860) 
07 Feb 21 by member: Moroz_10
Активность в плане прогулок и шагов разная, бывает по 10т.+, а бывает за весь день не больше 5т.  
07 Feb 21 by member: Moroz_10
Ого! Спортсменка! 👍Цель у Вас 75? Очень красиво будет с такой спортивной фигурой и ростом! Желаю успехов! Вперёд, всё получится и будет идеально👌 
07 Feb 21 by member: Ilkaeva68
Вообще да, цель такая. Но буду худеть по ощущению и внешнему виду) просто 5 лет назад с этим весом я была в идеальной форме) 
07 Feb 21 by member: Moroz_10
А Вы гармонично смотритесь на обеих фото. Другой вопрос, что Вам больше нравится. Удачи в достижении желаемой цели.  
07 Feb 21 by member: MERNEIT875

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Moroz_10's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.