Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2021
|
85.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2021:
|
1836 kcal
|
Fat: 53.05g | Prot: 107.48g | Carbs: 244.81g.
Breakfast: Яблоко, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Укроп, Зеленый Лук, Красные Помидоры, Яйцо, Хлебодар Хлеб с Отрубями в Нарезке, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Orion Чокопай, Перекресток Груша Пакхам, Олейна Масло Растительное, Чеснок, Свекла Вареная, Русское Море Горбуша Запеченная , Гречка Отварная, Ратибор Варенье Вишневое, Оладьи на Кефире. Dinner: Живи Здорово Соевый Изолят , Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня, Простоквашино Молоко 2,5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
tata42rus's Weight History
|