Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2021
|
69 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2021:
|
1106 kcal
|
Fat: 41.62g | Prot: 83.62g | Carbs: 89.15g.
Breakfast: Лаваш с Яйцом и Сыром. Lunch: Золотой Ключик Котлета из Индейки и Курицы, Картофельное Пюре, Кабачковая Запеканка с Сыром. Dinner: Морковь, J7 Сок Томатный, Приготовленная Квашеная Капуста, Яйцо-Пашот, Хлеб Зерновой. Snacks/Other: Избенка Запеканка Творожная с Чёрной Смородиной 5%, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
antonovka85's Weight History
|