|
View Diet Calendar, 05 February 2021:
|
1470 kcal
|
Fat: 55.22g | Prot: 91.44g | Carbs: 149.00g.
Breakfast: Сыродел Сыр Черный Король, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт, Сметана, Избенка Запеканка Творожная 3,5%. Lunch: Булочка с Маком, Евроспар Карбонад Запеченый, Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Сыр Российский, Сметана , Помидоры, Шампиньоны Гриль, Куриные Грудки (Запеченые). more...
|
|
3556 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 5 hours, Resting - 11 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
Выглядит вкусно!подскажите,с чем это?
05 Feb 21 by member: AnnieSuga
|
ХОЧЕШЬ ПОХУДЕТЬ?
!!!ПОПРОБУЙ БЕСПЛАТНО!!!
Кому идеально подойдёт наш чат:
✔️Молодым мамам, которые поправились после родов.
✔️Женщинам после 40 и 50 лет.
✔️Тем, кто так и не похудел после декрета.
✔️Тем, кто хочет не просто похудеть, а еще и оздоровиться.
✔️Тем, кто постоянно начинает, но не может дойти до конца.
✔️Кому просто не нравится, как на Вас сидит одежда.
✔️Пиши по номеру 89061310921 ватсап или вайбер
с пометкой "хочу в чат"Э
05 Feb 21 by member: gfdib
|
Из лаваша делаешь лодочку, внутрь лодочки ложиться куриная грудка, на филешке делаешь надрезы как гармошка, солишь, перчишь, в эти прорези ложишь шампиньоны и помидоры(слайсами), и немного в круговую, потом трем сыр, перемешиваем мо смеианой, можнл немного пр прав и заливпем лодочки
06 Feb 21 by member: Катерина Кичигина
|
06 Feb 21 by member: AnnieSuga
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Катерина Кичигина's Weight History
|